Télécharger Golf : Anatomie et mouvements (pdf) de Craig Davies

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Les joueurs de golf savent que ce jeu est un sport essentiellement technique. Recommandé par de nombreux joueurs professionnels, cet ouvrage permet d’analyser son jeu comme on ne l’avait jamais fait auparavant, c’est-à-dire de l’intérieur. Il permet ainsi d’augmenter ses performances et de diminuer son score, en augmentant sa force, sa puissance, et en pouvant de ce fait aligner de plus longs drives et des coups mieux ciblés. 75 exercices parmi les plus efficaces, chacun expliqués pas à pas et illustrés de 183 dessins anatomiques en couleur pour mieux visualiser les muscles en action et ainsi perfectionner ses gestes. Au-delà des exercices, une mise en situation face au tee, sur le green ou sur le fairway. Chaque joueur apprendra de cette manière comment améliorer sa souplesse, sa
stabilité, son équilibre, sa conscience corporelle, sa force musculaire et sa puissance pour ajouter plus de distance à ses drives, plus de cohérence à son jeu court, et plus de précision à ses putts. Depuis les bunkers jusqu’aux erreurs les plus pénalisantes, cet ouvrage prépare le joueur aux coups les plus difficiles, à ceux.
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